
Шахматисты обычно питаются здоровой и балансированной диетой, которая помогает улучшить работу мозга. Они употребляют много фруктов, овощей и белковых продуктов, таких как яйца, рыба, мясо и орехи, которые богаты необходимыми белками, витаминами и минералами. Некоторые продукты, которые могут быть особенно…