• Для начала необходимо найти мотивацию, без этого ваши занятия не продлятся долго. Это должна быть конкретная цель, ради которой вы будете работать каждый день. Более того, она должна быть конкретна. К примеру, подтянуть определённую часть тела, сделать талию на…
